Как заставить себя доделывать начатое до конца и почему многие люди бросают дела на половине пути?

Начиная что-то новое, отличающееся от привычных (каждодневных) действий, все испытывают массу дискомфортных и непреодолимых ощущений. И чаще всего, эти чувства, становятся камнем преткновения в развитии начатого. Благодаря им (чувствам), начинающие бизнесмены сворачивают свои проекты, бросающие курить бегут за сигаретами в магазин, худеющие или приобщившиеся к спорту возвращаются в привычное и не желаемое состояние.

Несколько неудачных попыток приводят людей к формированию комплекса «у меня не получится», после которого становится в разы труднее перебороть себя и начать развиваться в каком-либо новом направлении.

Все мы когда-то были малышами, которые еще совсем не умели ходить, и наверняка не все смогут вспомнить те ощущения, как Вам удалось совершить первые уверенные шаги? Я думаю Вы поняли мой намёк! В детстве все склонны совершать множество попыток не смотря на возникающие трудности и неудачи. Но чем старше становится человек, тем меньше попыток при достижении поставленной цели он делает.

Если бы Вы в детстве попытались с первого раза пройти прямо, не разу не упав, и завершив свой эксперимент неудачей, а затем отчаявшись перестали бы пробывать еще раз и еще раз, то Вы бы никогда не научились ходить. Так почему же в осознанном возрасте миллионы людей бросают свои, возможно грандиозные и в мировом масштабе важные проекты после нескольких недель (месяцев) неудачных попыток?

Тому есть логичное объяснение: недожали! Недожали и не дождались. Чаще всего, дискомфорт в развитии новых проектов (действий) связан с усиленным ожиданием результата. Все ситуации происходящие на первых порах прямо сигнализируют об обратном ожиданию, и вводят вас в депрессивное состояние. Выход один – бежать от задуманного в привычные условия, к привычному состоянию (которое, кстати, тоже сильно отличается от желаемого результата).

Давайте пошагово разберёмся в ситуации и построим лучшую стратегию для достижения результата:

• Отбросьте все дела, выключите все «раздражители» (телефон, интернет), возьмите лист бумаги и оптимистично разложите всё по своим местам:
  – Является ли этот проект (дело) мечтой Вашей жизни?
  – Принесёт ли он пользу не только Вам?
  – Масштабируется ли он (есть ли в нем развитие)?
  – Если бы Вам ничего не мешало (отсутствие достаточных доходов, здоровье, люди), реализовали ли бы Вы его?
  – Придумайте еще 7 убеждений, которые играют важную роль в доведении до конца и осознании важности данного проекта.
• Ответив на вопросы утвердительно, перейдите к анализу уже совершенных Вами попыток (действий) до текущего момента: пропишите то, где вы ошибались, а где были на 100% правы. Будьте честны перед собой!
• Теперь пофантазируйте и не скупитесь на «бредовые идеи», запишите все варианты развития, начиная со слов: «Если бы...». Пишите все свои фантазии, которые помогли бы Вам продвинуться вперёд в Вашем проекте с инерцией ракеты.
• Обведите ручкой все ресурсы которые Вам кажутся слишком эфемерными и сложно достижимыми, в ближайшее время. Оцените ресурсы которые Вам нужны первостепенно.
• Возьмите блокнот и на каждой странице напишите по одному важному ресурсу (из предыдущего пункта), затем подробно (по шагам) распишите как вы могли бы достичь реализации, опять же в формате «Если бы...».
• Оцените, сколько времени Вам потребуется для реализации каждой страницы блокнота (каждого запланированного ресурса). И затем, другой ручкой, пропишите рядом с пунктами Ваших планов, что Вы можете реализовать прямо сейчас, что в ближайшую неделю, что в ближайший месяц, а что вообще выходит за рамки оценки.
• Теперь задумайтесь над возможностями Ваших знакомых, и карандашом подпишите к Вашим планам их полезность и возможную принадлежность. Незамедлительно обхвоните каждого кто может быть Вам полезен и попросите взаимовыгодную помощь.

Ко всему выше написанному добавьте терпение, силу воли, отбросьте свою лень и апатию, и зажгите всё это мега позитивным настроем. И тогда достижение любой Вашей цели будет неизбежным!

Выше была кратко изложена техника «Преодоления первичного сопротивления», продолжение которой Вы можете подробно изучить на наших тренингах и коучингах.

Опубликовано: 21 октября 2014