Нас уже084673

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Весь сайт Главная страница ИнформаторийРекомендуемые книги и фильмыРекомендуемые книгиЛегкий способ перестать откладывать дела на потом
Легкий способ перестать откладывать дела на потом. Нейл Фьоре

Автор: Нейл Фьоре

Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?

Эта распространенная проблема, и имя ей — прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.

Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

Пользуясь рекомендациями, вы:

- смените свой внутренний настрой на более позитивный;

- обеспечите себе полноценный отдых;

- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;

- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;

- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;

- сможете заставить свое волнение работать на вас.

Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.

Для кого эта книга?

Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.

Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

Опубликовано: 31 мая 2014 г.

Следующая книга
Психология мотивации. Как глубинные установки влияют на наши желания и поступки

Рекомендуем тоже прочитать:


Двадцать шагов. Хорхе БукайДвадцать шаговХорхе Букай

Мотивация. Брайан ТрейсиМотивацияБрайан Трейси

Новости и акции


14 октября 2014

Обучающие материалы Rembrandt: техники, скрипты и алгоритмы теперь будут в открытом доступе

Узнать больше

1 октября 2014

Безлимитная карта на все тренинги, семинары и коучинги Rembrandt по специальной цене

Узнать больше

21 сентября 2014

Утверждено расписание тренингов, семинаров и коучингов на октябрь, ноябрь и декабрь

Узнать больше
Расскажите о Rembrandt своим друзьям:
Весь сайт Главная страница ИнформаторийРекомендуемые книги и фильмыРекомендуемые книгиЛегкий способ перестать откладывать дела на потом
Интернет-магазин Poood.ru

Нашли опечатку? Ctrl + Enteri/advice/book/neyl_fore_legkiy_sposob_perestat_otkladyvat_dela_na_potom

Дизайн и поддержка сайта — Ciccarca Group