Нас уже084673

Расставание — конец или начало новой жизни?

Весь сайт Главная страница ИнформаторийПубликацииРасставание — конец или начало новой жизни?
Расставание — конец или начало новой жизни?

Кажется, что наступил конец света, в душе опустилась пустота и горечь – Вы начинаете осознавать, что Ваши отношения закончились.


Вариантов поведения в таком состоянии очень много: кто-то будет плакать в подушку, не спать ночами, ходить с жалким видом, или же наоборот, кинется в кутеж разгулья. Затем стены социальных сетей будут плотно заполнены философскими фразами и репостами, надеясь, что всем интересно состояние Вашей души, в которой «скребут кошки». Кто-то будет морить себя голодом или же наоборот, объедаться сладким. Бывает, что доходит и до крайностей: суицида или мести. Исход событий в подобном положении завит только от Вас.

Как пережить расставание с любимым человеком?

Во-первых, хочу Вас удивить: Вы далеко не первый с кем это произошло! В жизни каждого из нас рано или поздно происходит расставание. Главное в этом то, что расставание является моментом выбора и началом чего-то совершенно нового. Необходимо простить и отпустить человека, приняв разрыв между Вами как данность. Поймите, что те люди, которыми Вы являетесь сейчас, не могут в будущем быть вместе. На этот счет есть хорошее высказывание: «Уходя уходи». Не цепляйтесь за прошлое, лучше думайте, как устроить свое настоящее.

От чего же мы страдаем?

Факт от Зигмунда Фрейда: при расставании Ваше бессознательное отправляет Ваше сознание в первый детский опыт, когда вы почувствовали себя брошенным. По разным обстоятельствам: Вас оставили дома одного или вечером Вас позднее всех забрали из детского сада. Чем острее Вы тогда переживали это состояние, тем больнее Вы будете переживать его во взрослом возрасте.

Обычно люди страдают не от самой ситуации, а от навязчивых мыслей: «Я больше никогда не смогу полюбить», «Только она была лучшей для меня», «Такого хорошего, как он, больше не будет». О да, когда человека нет рядом, мы как будто специально наделяем его идеальными чертами. Страдания, вздохи, мы делаем все, что бы почувствовать себя жертвой.

Стоп, остановитесь и оглядитесь вокруг. Посмотрите, как Вы сами сделали из человека культ и поклоняетесь ему. Где Ваше самоуважение и достоинство? Вы же появились на этот свет не для того, что бы теперь, убиваться и лелеять себя ничтожными мыслями. Хочется плакать? Поплачьте, как в последний раз. Выплесните все негативные эмоции, не держите их в себе.

Любовь - это сладкая западня, с которой никто не расстается без слез. Эрик Берн

Хватит задавать себе этот глупый вопрос: «Почему?» Для чего вы его себе задаете? Ответ здесь один: «Это произошло, потому что так должно было случиться». Без объяснений – причины здесь нет.

Выбросьте уже наконец  все вещички, которые напоминают Вам об этом человеке. Все эти рамочки, кружечки, сувенирчики не принесут Вам ни чего хорошего, они будут мгновенно возвращать Вас в прошлое. И перестаньте уже «захаживать» к своему бывшему партнеру на страничку в социальной сети. Поймите, что Вами движет лишь любопытство.

Не стройте иллюзий по поводу дружбы с этим человеком

Вспомните известный афоризм: «Дружба между мужчиной и женщиной заканчивается с наступлением ночи». Так и дружба с бывшими длится до какого-то времени. Вскоре Вы или еще больше возненавидите друг друга или все закончится сами знаете чем. Обязательно сходите в тренажерный зал или побегайте в парке. Физическая нагрузка вытесняет неприятные мысли. Чем сильней Вы себя «погоняете» во время упражнений, тем быстрей почувствуете результат.

Порадуйте себя: сходите в салон красоты или отправьтесь в путешествие, купите новое платье, туфли, помаду...

Я не меняю женщин, я меняю им платья. А жизнь свою они меняют сами. Эвелина Хромченко

Самоанализ и работа над собой

  • Возьмите чистый лист бумаги (не пользуйтесь компьютером, мысли необходимо писать, отражать на бумаге, а не печатать).
  • Напишите все недостатки партнёра и опишите все страдания, которые Вы получали от этого человека. Пишите так, чтобы уложиться на одной стороне листа.
  • Подведите черту и напишите: ТЕПЕРЬ Я СВОБОДНА ОТ ВСЕГО ЭТОГО. С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ (поставьте дату) Я БУДУ… и опишите, на что теперь Вы будите тратить своё освободившееся время. Составьте себе 50 целей (карьера, творчество, хобби и т.п.).
  • Отрежьте ножницами часть листа, которая была над чертой, порвите на мелкие кусочки, выбросьте или сожгите (если есть такая возможность).
  • Чувствуете как стало легче? Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя. Улыбнитесь и сохраните в себе это состояние.

Добро пожаловать в новую жизнь!

Теперь Вы готовы увидеть радугу после дождя. У вас уже есть целый список неотложных дел, которые необходимо начать выполнять прямо сейчас! Надеюсь, Вы уже одеваетесь для выхода на улицу? Вы уже позвонили своим знакомым и организовали встречу типа «давно не виделись»? И даже выбрали интересное место, где приятно проведете время и в котором Вы ни разу не бывали? Если Вы еще этого не сделали, то сейчас уже пора!

Как пережить расставание с любимым человеком?

Кстати, огромное количество людей именно после расставания стали более опытными, счастливыми и успешными.

Автор публикации: Елизавета Чистякова
Опубликовано: 23 мая 2014 г.

Расскажите о Rembrandt своим друзьям:

Куда сходить на свидание с девушкой?Куда сходить на свидание с девушкой? 8 августа 2014 г. 5 561

Свидание — это самый важный период во время зарождения отношений! Как завоевать ее сердце? Как произвести впечатление? Как провести время незабываемо? Такими вопросами задается каждый влюбленный мужчина.

Сколько овец нужно насчитать, чтобы уснуть?Сколько овец нужно насчитать, чтобы уснуть? 8 августа 2014 г. 1 683

Как же нас порой клонит в сон, хочется с разбега рухнуться на любимую кровать и уснуть. От усталости Вы валитесь с ног, но стоит лечь и сон проходит. Если такое состояние часто повторяется, то это перерастает в привыкание. Бессонницей страдают многие, независимо от возраста.

Нерешительность мешает нам жить!Нерешительность мешает нам жить! 8 августа 2014 г. 1 927

Нерешительность разрушает волю человека. У нерешительного человека появляется склонность к излишним рассуждениям, мнительности, самокопанию и самоанализу. В результате чего образуются навязчивые мысли и состояния. Человек начинает придумывать для себя «защитные ритуалы», избегая ответственности.

Куда сходить на свидание в Москве?Куда сходить на свидание в Москве? 6 июня 2014 г. 18 624

В Москве более 120 парков и садов. Каждый из них имеет по своему уникальную природу и массу удивительных архитектурных построек, поражающих своей красотой. Если каждый выходной день посещать по одному парку или саду, то график выходного дня будет расписан на ближайшие два года.

Весь сайт Главная страница ИнформаторийПубликацииРасставание — конец или начало новой жизни?
Интернет-магазин Poood.ru

Нашли опечатку? Ctrl + Enteri/publics/rasstavanie_konec_ili_nachalo

Дизайн и поддержка сайта — Ciccarca Group